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拍卖号：x1191111662

开始时间：12/16/2025 15:18:36

个数：1

结束时间：12/23/2025 14:18:36

商品成色：二手

可否退货：不可

提前结束：可

日本邮费：卖家承担

自动延长：可

最高出价：

出价次数：0

卖家账号：msk 收藏卖家

店铺卖家：不是

发货地：東京都

店家评价：好评：12443 差评：1 拉黑卖家

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タイガーダイエット玉袋筋太郎 (著), 松本浩彦 (監修)
おいおいおい！こんな生活してねえか？１日３食ガッツリ食べてる、移動手段は車だ、水着は自信がないから着ない。そんな奴に喝！玉袋筋太郎が提案する、「虎」のやせ方、大公開。
目次
玉袋筋太郎のビフォーアフター―こんなに変わった！オレ自身の体が証明している
その意気込みをここに誓え　タイガー宣言
憧れの人の写真を貼ろう、もしくは自分の目標イメージを貼ろう
自分のビフォーアフターを書いておく
タイガーダイエットを始める前に、準備することがあるぜ
１日１食大物をガッツリ！これが虎の食い方
酸いも甘いも知り尽くした虎は、薬味ドッサリ鍋を食らう！
虎ならば、“甘くない”水を２ｌ飲み干せ！
虎は小物を狙わない！お手軽に済ますクセを断ち切れ！
「虎は千里を往く」コンビニに行くなら、隣の駅まで歩け！
虎は頂きをめざせ！エスカレーターは使うな！
虎は食ったら腹ごなし！食べ過ぎには「食べ過ぎ体操」
虎ならば体を作れ！チューブトレーニングはいいぜ！
虎は水着姿で勝負！終末はプールで肉体をさらせ！
虎にはエモノ！がんばった自分にごほうびを！
まとめ　タイガー１０カ条
タイガーモチベーションアップダイアリー
タイガーダイエット中のＱ＆Ａ

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