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2冊 ●医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術 ●出口汪の論理的に話す技術



〜2冊セット〜 （美品）


●「医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術」
鎌田實
定価: ￥1,540（税込）


「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。
筋肉・骨・血管・脳・腸。
健康の要となるこの５つがすべて元気になる本。
ただし、がんばらないこと。
がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）



● 「出口汪の論理的に話す技術」
出口 汪
定価: ￥732（税込）


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累計600万部突破のカリスマ予備校講師出口 汪氏が贈る、「確実に伝わる話し方」のすべて！





医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術 鎌田實／著
発売日：2023/11/29