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「タイトル」

「中古」足を温めると健康になる 疲労回復 血流改善 免疫力アップ/吉田佳代/あさ出版 単行本4-6

「定価」1,430円

「ISBN」9784860637934

「発売日」2015/11

「サイズ」単行本（ソフトカバー）

「程度:状態」「5段階の評価3です。」帯付き

・ページは書込み＆線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

「注意事項」状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

「内容情報」
医者に行っても、薬を飲んでも、調子が悪い…そんなときは、まず足を温めなさい！足を温めれば血流がよくなり、免疫力が高まり、あなたを悩ませる身体の不調がなくなる！

「目次」
第１章　足の冷えが病気をつくる（足を温めると長生きできる！？；冷えを引き起こす４つの原因　ほか）
第２章　足温めで病気知らずの体になる（内側からポカポカ！血液を温める足温め法；簡単なのに即効性がある　足湯　ほか）
第３章　体の熱バランスが長生きにつながる（血液を温かくして病気を予防する；「頭熱足寒」の放置はあらゆる病気の源になる　ほか）
第４章　健康的な若々しさも足温めから（アンチエイジングのカギは足にあり；顔色と足裏の色は一緒！？　ほか）
第５章　足温めで太らない体を手に入れる（ダイエットの最大の敵はやっぱり冷え；代謝を上げれば太りにくくなる　ほか）