「苦しいが楽しいに変わる本 つらいを科学的になくす7つの方法」樺沢紫苑 (著) ２０１１年初版定価１３００円＋税。
中数ページわずかな折れ目傷みカバー隅少しつぶれ傷み細かいキズうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容紹介（「BOOK」データベースより） 嫌いな人がいなくなる、イヤな仕事が楽しくなる、将来のことで悩まなくなる。心理学、脳科学、科学的な実験に基づいた、読むだけでラクになるヒント。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章 「苦しい」と「楽しい」の基本／第２章 「苦しい」が「楽しい」に変わる７つの方法／第３章 「苦しい」をモチベーションに変える技術／第４章 「嫌い」を「好き」に変える人間関係を改善する５つの技術／第５章 変えられない「苦しい」を「楽しい」に変える方法／第６章 究極の「苦しい」解消法 。
著者について 樺沢紫苑(かばさわしおん) 精神科医、作家 1965 年、札幌生まれ。1991 年、札幌医科大学医学部卒。2004 年からシカゴの イリノイ大学に 3 年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。 SNS、メールマガジン、YouTubeなどで累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え、「日本一、情報発信する医師」として活動している。 月に20冊以上の読書を30年以上継続している読書家。そのユニークな読書術を紹介した『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)は、15万部のベストセラーに。 その他、『いい緊張は能力を 2 倍にする』(文響社)、『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』(大和書房)など、28 冊の著書がある。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 樺沢/紫苑 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。インターネット媒体を駆使し、累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。
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