こじれた仲の処方箋★心理学者が教える、わだかまりの解き方★ハリエット レーナー (著)★吉井 智津 (訳)★株式会社 東洋館出版社★帯付★
こじれた仲の処方箋★心理学者が教える、わだかまりの解き方★ハリエット レーナー (著)★吉井 智津 (訳)★株式会社 東洋館出版社★帯付★ 收藏
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| こじれた仲の処方箋★心理学者が教える、わだかまりの解き方★ハリエット レーナー (著)★吉井 智津 (訳)★株式会社 東洋館出版社★帯付★ | |
| 商品説明 | こじれた仲の処方箋 単行本 ハリエット レーナー (著), 吉井 智津 (翻訳) 株式会社 東洋館出版社 帯付き 2018/3/1 初版第1刷発行 中古品です。 内容紹介 母娘、夫婦、姉妹、友人…… ?いつかのことをあの人に謝りたい。 ?私を傷つけたあの人に謝ってほしい。 ?『ごめんなさい』とは言われたが、謝られた気がしない(むしろ余計イラっとした)。? こんな気持ちを抱えたままで苦しんでいませんか? 「ごめんなさい、でも……」「不快にさせてしまったのなら、ごめんなさい」「怒らせてしまって、ごめんなさい」そんな謝っているようで謝っていない謝罪が、どこの世界にもあふれています。 人間関係の悩みは、「謝罪と許し」という視点から解決の糸口が見つかります。"本物の謝罪には強い癒しの力がある" "ネガティブな感情の苦しみから自分を解放するために、自分を傷つけた相手を許す必要はない" by ハリエット・レーナー 【目次】 はじめに CHAPTER01 「ごめんなさい」にもいろいろある ・【簡単】人間関係をスムーズにする謝罪未満の「ごめんなさい」 ・【ふつう】悔やんでいることについての「ごめんなさい」 ・【難しい】過去を蒸し返し、相手の人生に立ち入る「ごめんなさい」 CHAPTER02 人をいらつかせる謝り方 ・【その1】言い訳の畳みかけ ・【その2】お気持ちに気づかなかったアピール ・【その3】自分は悪くない可能性を含ませる ・【その4】謝罪の対象がずれている ・【その5】許してもらおうとする CHAPTER03 関係を壊してしまう謝罪 ・涙が逆効果になるとき ・「埋め合わせ」の大切さ ・不足のない謝罪とは CHAPTER04 批判を受けているときの対応を考える ・〝謝罪もどき〟は事態の悪化を招く ・批判を受け入れる意思表示の方法 ・相手の言い分に納得がいかない場合 ・自己防衛に走ったと思われないための12のアドバイス CHAPTER05 謝らない人々の知られざる生態 ・家族の影響 ・「本物の男は謝らない」というジェンダーロール ・完璧主義という問題 ・自尊心が低いがための自己防衛 ・「恥ずかしさ」が邪魔をする ・良心の呵責が感じられない人たち ・自身の過去に責任をなすりつける ・謝らない人へのアプローチ CHAPTER06 謝罪を導く立ち回り方 ・【その1】紛れもない事実だけを伝える ・【その2】罪を憎んで人を憎まず ・【その3】批判の矛先はひとつに ・【その4】しゃべりすぎない ・【その5】感情の爆発が思わぬ突破口になる ・【その6】恥をかかせてはいけない ・責任範囲の混乱という厄介な問題に取り組む ・【その7】謝罪を強要してはいけない CHAPTER07 謝罪を受け入れるということ ・「謝ってくれてありがとう」と言おう ・自分の子どもに謝り方を教えるには ・他人の謝罪を細かく分析してはいけない ・謝罪を示す方法は言葉だけではない ・謝罪を受け入れることと和解することは違う ・「あなたの謝罪は受け入れられません」と言う勇気 ・姿勢は寛大すぎるくらいに CHAPTER08 こじれたふたり――先に謝るべきなのはそっちでしょう? ・喧嘩のはじまりはどこにあるのか ・責めてくる人への正しい対応 ・我慢できる限界を伝える ・ふたりの「違い」を尊重する ・最初は見せかけの謝罪でもよい ・解決にスピードは必要ない CHAPTER09 勇気ある謝罪――母を許せない娘と娘に謝りたい母の事例から ・あえて触れないという優しさ ・どんな会話も無駄にならない CHAPTER10 〝許す〟ということ ・「許したい」という言葉の本意 ・許すと手放す――禅の逸話より ・〝許した〟とはどんな状態か ・傷ついた側の人が必要とする言葉 ・〝許す〟のグラデーション ・許すことを知らない根に持つ人々 ・許せないことを悩まないで CHAPTER11 心の平和を見つけるには ・ものごとを個人的な因果関係に落とし込まない ・傷ついた側が、傷つけた側を理解しようとする苦しみ ・精神科診断の功罪 ・怒りにしがみつくほうが楽という矛盾 ・なぜ別れた相手を憎むのをやめられないのか ・許す以外の道 CHAPTER12 「ごめんなさい」の先にあるもの ・謝らないことが招く悲劇 ・修復を求める謝罪・求めない謝罪 ・謝罪と愛 謝辞 原注 【本書のケーススタディ例】 ・長く気まずい関係にある妹にメールで謝罪を切り出してもいいか。 ・妹の態度を注意したら、自分が悪者になってしまった。どうしたらいい? ・夫の不倫相手からの謝罪電話に出るべきか。 ・「ごめんなさい」を連発する友達にイラっとしてしまう。 ・母が私(娘)に対して後悔の言葉を口にしつづけるのがつらい。 ・私(母)を批判しつづける娘と、どうしたら普通に話せるようになるのか。 ・妻の叱責が激しすぎて、夫の謝る気が削がれてしまい、夫婦がますます険悪な雰囲気に。 ・やってもらって当然という態度の友人に、一言もの申したい。 ・裏切った同僚からの謝罪にどう対応するのがスマートか。 ・自分の主張を曲げない夫婦の歩み寄り方。 etc. 出版社からのコメント 全米ベストセラー心理学者が教える、こじれた人間関係への対処法。"あの人"へのわだかまる気持ちをほぐします。 1808 |
| 注意事項 | カバー、帯にスレあり。カバーの淵にヨレあり。カバーに少しシワあり。カバー、帯の背に経年による色あせあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。 同日落札分に限り、同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。 ※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。 【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 |
| 発送詳細 | ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。 商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。 発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥310、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥520、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。 愛知県内 ￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥870 東北、中国、 四国 ￥970 九州 ￥1100 北海道 ￥1430 沖縄 ￥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。 送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。） ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。 |
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★吉井 智津 (訳)★株式会社 東洋館出版社★帯付★','https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0512/users/c7c034b38e3aed170ef51e0c0f713d3fe3cecc47/i-img1200x900-1577626321zzpxkl452248.jpg');)
