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◆タイトル:
最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方
◆発行所:サンクチュアリ出版
◆著者: 堀田秀吾

◆概要:
「考える力」は、人間にとっての大きな武器です。
人類は考える力を手に入れることで高度な文明を築くことに成功しました。
……ですが、この考える力にも弱点があります。
それは、「考えすぎてしまう」ことです。
考えすぎると迷いが生まれ、行動が遅くなり、ネガティブな思考や感情が浮かびやすくなってしまいます。考えることは重要ですが、考えすぎは禁物。どのようにして折り合いをつければいいのでしょうか?
そこで、本書です。この本は、世界中の研究機関の研究で明らかになった「考えすぎない方法」を全45のアクションで紹介!

◆目次:
１ 考えすぎる理由・考えすぎない方法
２ 行動を最適化する
３ 不安から「冷静」へ
４ 最高に集中する
５ 態度だけはポジティブであるべき理由
６ 脳、体、心のつながり
７ リセット＆ＧＯ！


◆注意事項:当商品は、中古品(本)となりますので、新品をお探しの方はご留意ください。