スーパーフードでカラダの中からキレイになる! ビタミンef特別編集【表紙】SHIHO
(主婦の友生活シリーズ)
主婦の友社 (編集)
ムック: 100ページ
出版社: 主婦の友社 (2016/5/6)
ISBN-: 4074158760
ISBN-: 978-4074158768
サイズ: 29.7 x 23.7 x 0.8 cm
食べるサプリと呼ばれるスーパーフード。その知識からこだわり、毎日使えるレシピを特集。体の中からキレイになれる!
食べるサプリとも呼ばれるスーパーフード。
栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品です。
海外セレブから火がつき、百貨店、スーパーなどの店頭での取り扱いも急増中。
いま食べるべきスーパーフードの美・健康に良い知識、毎日のレシピまでをわかりやすく紹介しています。
表紙はSHIHOさんが登場。
主な内容
●チアシード・キヌア・アマランサス今食べるべき3大スーパーフードに注目!
●注目! 食べるコスメオイルでカラダが変わる!
●業界の権威が提言! ココナッツオイルに続くトレンドは? NEXTキーワード予測
●やせる・美肌・血液サラサラ キレイになる効果別! お手軽レシピ帖などなどスーパーフードへの知識から毎日使えるレシピまで収録。
「スーパーフードって何?」「どう使ったらいいの?」という初心者の人も是非チェックしてみてください!
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コンディション：概ね良好なコンディションです。
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