「精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ孤独力」保坂 隆 (著) ２０２０年初版定価７００円＋税。と「精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術」保坂 隆 (著) ２０１７年初版定価６５０円＋税。の計２冊セット。
２冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
「健康術」の本中数ページ折れ目カバー少し折れ目あります他わずかなよごれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本２冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた方のみ送料は０円（無料）です。
１品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（２冊セットの本は２冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合でクリックポスト２個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト２個に分けて発送、送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料６００円（全国一律）。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。
送料は追加で何品落札でも最大７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の送料無料で発送します。
１冊でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
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入札無しでの早期終了はしてません。
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まとめ依頼確認後送料が確定します。
「精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ孤独力内容紹介（出版社より）60すぎて初めて「うつ」になる人、急増中！　精神的にも経済的にも「定年後」が不安なあなたのための、今日からできる「定年活動」　
目次（「BOOK」データベースより）はじめに　これからは、「がんばらず、ちょこっとずぼら」に／第１章　プライドと折り合いをつけるー気持ちの切り替え上手になろう／第２章　余計なことを考えないー不安を遠ざけ、心に余裕をつくろう／第３章　ひとりで楽しめる人になるー要らない人間関係を整理しよう／第４章　無理をしない友人づくりーつきあう相手を選びなさい／第５章　言葉を磨くと豊かになれるー嫌われ者になってはいけない／第６章　そのしぐさ・態度が老化のサインーこんなクセ、ついていませんか？／第７章　いつも上機嫌でいられるー不機嫌に歯止めをかけよう／第８章　孤独を楽しんで生きてみるー世間の目なんて気にしない。
「精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術内容紹介 体が節目を迎える五〇代。長く健康で、人生を美しく輝かせるために、これだけは知っていただきたいこと。 *「指の体操」で脳はまったくボケずにいられる *スクワットは体も心も変身する万能エクササイズ *現代病の九割に関わる活性酸素に効く食べ物の選び方 *人生の後半は、「ありがとうの達人」になる努力を *感情がのっぺらぼうな老人にだけはなってはいけない ……少しのお金で健康寿命を延ばす科学的な方法が満載! 出版社からのコメント 超長寿時代、病気になっても、健康を意識しても、お金がかかることばかり! ◆五〇代からの健康努力が、寿命を決めている ◆「指の体操」で脳はまったくボケずにいられる ◆硬いものが苦手な人ほど、認知症のリスクが高くなる ◆脳を生かすも殺すも「睡眠の質」がすべて ◆「メリハリ歩き」によって全身を一〇歳若返らせる ◆スクワットは体も心も変身する万能エクササイズ ◆一日五分の「股関節体操」で大腿骨骨折を防ぐ ◆「旬」を食べるのが、あなたの体を変える最高の贅沢 ◆現代病の九割に関わる活性酸素に効く食べ物の選び方 ◆白湯を飲む人ほど「理想的な体形」を維持できる ◆要注意! こんな話し方の人は「孤独老後」へ一直線 ◆夫婦で考える「傷つけあわない関係をつくるために大切なこと」 ◆「幸せホルモン」が分泌! ハグ、タッチは驚くほど体にいい ◆人生の後半は、「ありがとうの達人」になる努力を ◆「大いに笑い、大いに泣く」ことをバカにしない ◆写経、写仏……時間を豊かに使って「頭を空っぽにする」 ◆備えは必要最小限に、いまを充実させることを優先する ……思い描いた老後、長く健康でいたければ、「これ」だけは知っておきたい!。

著者について 聖路加国際病院精神腫瘍科医長 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 保坂/隆 1952年山梨県生まれ。聖路加国際病院、聖路加看護大学臨床教授。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授を経て現職に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。