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| 商品説明 | ||
| 【内 容】 コスモトゥーワン 山田 真 (著) 2024年7月12日 第9刷発行 定価 本体\1,400円＋税 ～メディア掲載より～ 足指の強化こそ健康の土台―16万回以上の施術で解明! 「近頃、下半身が弱くなった」 「いつも疲れがある」 「慢性の腰痛がなかなかよくならない」 「ひざ痛がひどく歩くのが苦痛」 「ずっと首、肩のこりや頭痛が続いている」 「毎晩よく眠れない」 「無気力でやる気が出ない」 こうした症状を訴える人が増えているといいます。 柔道整復師・鍼灸師である著者は、16万回以上の施術を行なうなかで、はっきり わかったことがあります。 それは「体に現われるさまざまな症状は、足指の間違った使い方から始まっている」 ことです。 足指をしっかり使って歩いていないと足指が弱ってきます。 本書では、以下のような兆候が現われると述べています。 ・転倒しやすくなる ・歩いていて、よく人に抜かれる ・下肢静脈瘤ができやすくなる ・足が太くなりお尻が垂れる ・仰向けで寝られなくなる ・お尻が突き出た立ち方をしている ・椅子からすんなりと立ち上がれなくなる ・いつも肩や首がガチガチ ・常に疲れがとれない ・気分が沈んでいる 普段はあまり意識しない足指ですが、 こんな兆候が現われていないか、足指をチェックしてみてくださいと本書はすすめて います。 ・足指の先が地面から浮いていないか ・外反母趾になっていないか ・扁平足になっていないか ・足の甲が高くなっていないか ・タコやウオノメができていないか ・足指の間が高くなっていないか ・内くるぶしと外くるぶしの間が広がっていないか ・足周辺に血色の悪い血管が広がっていないか ・膝の上の部分と下の部分が捻じれていないか 16万回以上の施術を行なってきた著者は本書の中で、体の不調の始まりは足指にあり、 足指の強化こそ健康の土台であることを明らかにしています。 具体的な足指のケアと強化方法も示されています。その中心となるのが3分「つま先 立ち体操」です。 本書で足指の働きを理解すれば、すぐに取り組むことができます。 一回3分ですから、すぐに始められます。 【状 態】 写真のものが現物になります。 帯付き 見た目キレイで、カバー・本体とも良好で折れや書込もなく気持ちよく読んで頂けると 思います。 蔵書（愛読書）としても最適だと思います。 | ||
| 注意事項 | ||
| ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。 他にもDVD等多数出品しておりますので、ぜひ下記マイブースよりご覧頂けます。 | ||
| 発送詳細 | ||
| エアーキャップ等で丁重に梱包し、送料無料にて迅速に発送致します。 | ||
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